SMART BODY STARTER – Twój szybki przewodnik po diecie i treningu
Zamiast kolejnej diety cud – 9 poniedziałków do samodzielności.
Program SMART BODY STARTER – to bezpieczna, przemyślana i prowadzona krok po kroku nauka zdrowszych nawyków, w przyjaznej atmosferze, przy wsparciu grupy i pod okiem specjalisty.
Chcesz schudnąć, ale siłownia Cię przeraża, a na słowo „dieta” masz gęsią skórkę?
Mam dla Ciebie coś, czego w Jezioranach jeszcze nie było!
Ruszają zapisy do mojego autorskiego, 2-miesięcznego programu grupowego SMART BODY STARTER stworzonego specjalnie dla osób dorosłych, które chcą bezpiecznie zredukować wagę, nauczyć się zdrowo jeść i bez stresu trenować na siłowni lub w domu.
Dlaczego możesz mi zaufać? Jestem magistrem dietetyki klinicznej i psychodietetyki, a także certyfikowanym trenerem – na co dzień pracuję z osobami uczącymi się aktywności fizycznej i redukującymi masę ciała – na podstawie obserwacji najczęstszych potrzeb moich podopiecznych stworzyłam nowy program.
SMART BODY – STARTER to połączenie wiedzy i doświadczenia – realne wsparcie w Twojej drodze do zdrowszej sylwetki i budowania nowych, lepszych nawyków!
Podstawowe informacje
START: 5 października 2026
KONIEC: 30 listopada 2026
9 x PONIEDZIAŁEK: 19:00
MIEJSCE: HALA OSIR JEZIORANY
CENA: 550 zł lub płatność w 2 wygodnych ratach po: 295 zł
Czego możesz się spodziewać?
SMART BODY – STARTER to 2 miesięczny program łączący naukę samodzielnych treningów z wiedzą dietetyczną.
Podczas spotkań będę edukowała na temat m.in. redukcji masy ciała, budowania masy mięśniowej oraz zdrowego odżywiania.
W trakcie treningów omówię i zaprezentuję m.in. zestawy ćwiczeń na różne partie mięśni, treningi całego ciała i ćwiczenia ze sprzętem.
Podczas projektu odbędzie się 9 spotkań:
– 3 spotkania edukacyjne o tematyce dietetycznej
– 6 treningów sportowych
Uczestnicy programu będą mogli skorzystać z analizy składu ciała na pierwszym i ostatnim spotkaniu.
W projekcie SMART BODY – STARTER mogą brać udział tylko osoby dorosłe.
Zajęcia rozpoczną się po zebraniu grupy 6 osób – zależy mi na kameralnej atmosferze i odpowiedniej uwadze dla każdego uczestnika programu.
Dlaczego warto wziąć udział?
Jeśli nie potrafisz samodzielnie trenować, masz za sobą nieudane próby odchudzania lub zwyczajnie nie wiesz od czego zacząć – zachęcam Cię do udziału w programie SMART BODY – STARTER.
Uporządkujesz swoją wiedzę, zweryfikujesz mity dietetyczne, które są wszechobecne w Internecie i nabierzesz pewności w treningu.
Dodatkowo sprawdzisz co udało Ci się osiągnąć w trakcie udziału w projekcie – dzięki analizie składu ciała. Porównamy zawartość tkanki mięśniowej i tłuszczowej oraz nawodnienie organizmu, na początku i na końcu naszych spotkań.
Wsparcie grupy osób zaczynających swoją przygodę napędza do działania – regularne spotkania pozwalają budować zdrowe nawyki i konsekwencję w realizacji planu, a dobrze zaplanowany proces poprowadzi Cię przez kolejne kroki w kierunku redukcji masy ciała i budowania mięśni.
Masz pytania lub wątpliwości?
Napisz do mnie lub zadzwoń – 519 585 664
Zapisy
Nie przegap swojej szansy na budowanie zdrowszej sylwetki – nie czekaj do nowego roku i już w październiku zacznij swoją metamorfozę.
Opłać wybrany przez Ciebie wariant w sklepie internetowym, żeby potwierdzić miejsce w grupie.
Płatność jednorazowa – cena 550 zł
Płatność 1 z 2 rat – cena 590 zł – płatne w 2 równych ratach po 295 zł
519 585 664