Według Forbes – Troska o zdrowie fizyczne i psychiczne pracowników to dziś „must have” wizerunku dobrych pracodawców.
Ciężko się z tym nie zgodzić – inwestycja w dobrostan pracowników to nie tylko moda – to realna możliwość wsparcia zespołu.

Wiemy, że sposób odżywiania, aktywność fizyczna i styl życia mają ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.
Wpływają na:
✅ funkcje kognitywne 🧠
✅ motywację do działania 🔥
✅ wydajność w pracy 💫

Spotkanie z dietetykiem i trenerem to świetna okazja do:
✅ podniesienia świadomości na temat zdrowego odżywiania
✅ obalenia powszechnych mitów dietetycznych
✅ zmiany nawyków żywieniowych na zdrowsze

Aktywność fizyczna dla osób pracujących biurowo – to wspaniała forma dbania o kondycję fizyczną Twojego zespołu. Nauczę Was jak zadbać o kręgosłup i prawidłową pozycję ciała w ciągu dnia pracy, z wykorzystaniem minimalnej powierzchni biurowej. Aktywność w trakcie pracy to proste działanie profilaktyczne.

Spotkanie może obejmować:
✅ trening przy biurku lub w sali konferencyjnej
✅ spotkanie z wykładem/warsztatami na temat związany ze zdrowiem
✅ audyt ergonomii stanowisk pracy

Sprawne ciało po 8 godzinach przy biurku? Czemu nie?! 🙂

Dzień zdrowia to wydarzenie wspierające zdrowie fizyczne i psychiczne Twoich pracowników. Organizacja dni zdrowia wspiera budowanie pozytywnego wizerunku firmy i odpowiada na nowe oczekiwania zespołu wobec miejsca pracy. To świetna okazja do podniesienia zaangażowania i produktywności pracowników oraz poprawy ich samopoczucia.

Firmowe dni zdrowia pozwalają realizować strategię zrównoważonego rozwoju (ESG) oraz Europejskie Standardy Sprawozdawczości Zrównoważonego Rozwoju (ESRS). Dbając o zdrowie i satysfakcję Twojego zespołu możesz poprawić atmosferę w miejscu pracy i zmniejszyć ilość absencji.

Pomogę Ci dobrać program dni zdrowia do potrzeb zespołu:
✅ spotkanie z dietetykiem
✅ warsztaty kulinarne w tematyce zdrowego odżywiania
✅ trening biurowy, aktywność fizyczna w biurze
✅ spotkanie z trenerem personalnym
✅ techniki oddechowe i redukcji stresu
✅ analiza składu ciała, z omówieniem wyników
✅ audyt ergonomii stanowisk pracy
✅ warsztaty zero waste

Warto zadbać o zdrowie zespołu organizując spotkanie z dietetykiem i trenerem w Twojej firmie.
Przeprowadzam:
✅ warsztaty i prelekcje 👩🏻‍🏫
✅ dni zdrowia 🩺
✅ treningi biurowe 🧘🏻 🧘🏻‍♀️
Wszystkie spotkania w języku polskim lub angielskim.

Warsztaty realizuję na terenie województwa warmińsko-mazurskiego oraz w miastach tj.: Olsztyn, Warszawa, Gdańsk i Gdynia.
Jeśli Twoja firma ma siedzibę poza tymi lokalizacjami – skontaktuj się ze mną –  ustalimy, czy możemy zaplanować spotkanie.