519 585 664 
8 listopada to Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania 
Ma na celu podniesienie świadomości na temat wpływu, jaki może mieć nauczenie dzieci podstawowych zasad prawidłowego odżywiania 
Nawyki zaczynają się wcześnie – świadomi rodzice mogą uczyć swoje dzieci zdrowego odżywiania i dbania o zdrowie.
Jeśli dzieci nauczą się od najmłodszych lat:
czerpać przyjemność z gotowania zdrowo się odżywiać regularnie ćwiczyćistnieje duże prawdopodobieństwo, że będą kontynuować te praktyki w dorosłym życiu.
Nie powinniśmy odkładać nauki zdrowego odżywiania na później. W krajowym badaniu DINO-PL wykazano, że odsetek dzieci z nadwagą i otyłością wzrasta wraz z wiekiem wynosząc:
27,6% wśród 7-latków 32,5% wśród 8-latków 34,8% wśród 9-latkówPonadto u:
23,5% 7-latków 26,1% 8-latków 29,2% 9-latkówodnotowano obwód talii wskazujący na brzuszną, czyli niekorzystną dla zdrowia, lokalizację tkanki tłuszczowej.
Jeśli poszukujesz wiedzy na temat zdrowego odżywiania – zapraszam na konsultacje dietetyczną 
Organizuję również warsztaty zdrowego odżywiania dla dzieci i dorosłych 
Źródła: Obraz – Canva
